أفضل وسيلة لمنع الحمل بدون أضرار.. بعد توصية "الصحة" بتأجيل الحمل
دكتور لايف
طرق منع الحمل الطبيعية هي الطرق التي ينبغي على الزوجات الجدد معرفتها بهدف منع الحمل لفترة وجيزة ولحين انتهاء أزمة تفشي فيروس كورونا، وذلك بعد شعار "تأجيل الحمل" الذي رفعته وزارة الصحة المصرية وبالأخص قطاع تنظيم الأسرة والسكان بسبب المخاوف من إصابة الحوامل بفيروس كورونا نتيجة ضعف الجهاز المناعي الذي يزيد طوال فترة الحمل، وبالتالي ستكون فرص التقاط العدوى لديهن أكبر أضعاف من سواهن، لذلك وفي هذا المقال سنوضح لكن أفضل وسيلة لمنع الحمل بدون أضرار .
ربما يعجبك
تأجيل الحمل في زمن كورونا
- نصح قطاع تنظيم الأسرة بـ وزارة الصحة والسكان المصرية جميع النساء بضرورة تأجيل خططهن للحمل بسبب تفشي فيروس كورونا وعدم القضاء عليه بشكل نهائي حتى الآن، وذلك بالتزامن مع اكتشاف وجود مضاعفات خطيرة للفيروس قد تتسبب في حدوث تجلط للدم عند الحامل ومن ثم تأثر المشيمة المسؤولة عن إمداد الجنين بالغذاء اللازم، فضلا عن ذلك يتسبب الحمل في إضعاف الجهاز المناعي لدى للحامل، وبالتالي سيسهل إصابتها والتقاطها لعدوى فيروس كورونا عن سواها من النساء الغير حوامل .
- على الرغم من عدم وجود تأكيدات صحية بتأثر الجنين بإصابة الأم بـ فيروس كورونا، إلا أن أشهر أعراض فيروس كورونا المتمثلة في ارتفاع درجة حرارة الجسم أمر من شأنه ان يتسبب في حدوث تشوهات للجنين سواء كانت الحمى بسبب فيروس كورونا ، او بسبب عدوى أخرى تتعرض لها الأم الحامل، ولا شك أن هذه المخاطر المحتملة تدعونا إلى توضيح وسائل منع الحمل الآمنة التي يمكن للمرأة إتباعها بهدف تأجيل الحمل في هذه الفترات المرضية ولحين زوال أزمة كورونا في القريب العاجل بإذن الله.
وسائل منع الحمل الآمنة
- قرار تأجيل الحمل قد يكون من أكثر القرارات المُحزنة لدى العديد من النساء، ولكن بالنظر إلى الامر من زاوية أخرى سيكون هذا التأجيل في صالح الأم وجنينها أيضًا، وهو ما ينبغي اتخاذ القرار بشأنه بين الزوجين بالاتفاق فيما بينهما، ومن ثم الذهاب إلى الطبيب المختص ليصف وسيلة منع الحمل الأكثر أمانا فهناك ما يقارب 15 نوعًا من وسائل الحمل المختلفة التي يتم بها منع حدوث الحمل، حيث يتم التباعد بين البويضات والحيوانات المنوية، او أن يتم وقف إنتاج البويضات عن طريق هذه الوسائل التي يتم اختيار الأنسب منها وفقا لظروف وصحة كل امرأة على حدى.
- وسائل منع الحمل هي وسيلة من الوسائل الحالية للوقاية من الإصابة بفيروس كورونا ، حيث يزيد الحمل فرص إصابة المرأة بالتقاط عدوى "كوفيد -19" نتيجة ضعف الجهاز المناعي لديها، ولكن مع ضرورة التنويه بأنه لا يوجد نوع محدد من وسائل منع الحمل يقوم بالدور المنوط به 100% في منع الحمل بدون آثار جانبية أو من خلال استخدام سهل ومريح.
وسائل منع الحمل المزروعة
هذا النوع من وسائل منع الحمل يناسب النساء اللاتي ليس لديهن قدرة على الالتزام بتناول حبوب منع الحمل اليومية، ووسائل منع الحمل المزروعة عبارة عن أنابيب صغيرة الحجم، تتسم بالمرونة، تزرع أسفل الجلد في القسم العلوي من الذراع، وتضخ هرمون البروجسترون في الجسم لمدة ثلاثة أعوام، ولكن مع العلم أن وسائل منع الحمل المزروعة لا تقي من الامراض المنقولة الجنسية.
وسائل منع الحمل الطبيعية
وسائل منع الحمل الطبيعية هي الطريقة التقليدية التي تتبعها الكثير من النساء، ولكنها قد لا تفلح بنسبة كبيرة وهي كالتالي:
- ممارسة العلاقة الزوجية شرط القذف خارج المهبل كوسيلة لإبعاد الحيوانات المنوية عن بويضات الزوجة.
- تجنب ممارسة العلاقة الزوجية في أيام التبويض الخاصة بالزوجة شرط أن تكون دورتك الشهرية منتظمة حتى تكوني على علم تام بأيام التبويض، ومتى يحدث التبويض عندك.
- ممارسة الرضاعة الطبيعية كوسيلة من وسائل منع الحمل الطبيعية التي تمنع التبويض عند المرأة.
- وسيلة الأعشاب الطبيعية هي إحدى وسائل منع الحمل الطبيعية عند المرأة، والتي ينصح بشرب منقوعها طيلة أيام التبويض، وقبل الجماع، وبعد التعرض للحيوانات المنوية، ومن أشهر هذه الأعشاب هو النعناع، والذي يُنقع على هيئة مسحوق مجفف.
وسائل منع الحمل للمرضع
على الرغم ان الرضاعة الطبيعية وسيلة من وسائل منع الحمل، إلا أن حدوث التبويض خلال مرحلة الرضاعة أمر وارد عند بعض النساء، ولذلك لابد من أخذ الاحتياطات اللازمة لمنع حدوث الحمل كالتالي:
- اختيار اللولب وسيلة مثالية من وسائل منع الحمل للمرضع طوال فترة الرضاعة، كما أنه لا يؤثر على كمية اللبن الخاصة بطفلك.
- لصقة منع الحمل.
- الواقي الأنثوي، وهو من أشهر وسائل منع الحمل للمرضع.
- الحلقة المهبلية.
- حقن منع الحمل الهرمونية.
- الواقي الذكري، فهو لا يؤثر على إدرار الحليب عند الأم المرضعة.
وسائل منع الحمل للعروس
- تعتبر حبوب منع الحمل هي الوسيلة الأفضل في هذه الحالة، وينصح ببدء تناولها منذ اليوم الخامس للدورة الشهرية التي تحدث في شهر الزفاف.
- ويمكن استخدام اللولب في بداية الزواج، فهو من أنجح وسائل منع الحمل للعروس، في حين أن وسائل منع الحمل المزروعة يمكن الاعتماد عليها لمنع الحمل في باكورة الزواج.
- ويمكن استخدام الحقن الربع سنوية والعازل الأنثوي والذكري من أشهر وسائل منع الحمل للعروس.
أشهر وسائل منع الحمل
حبوب منع الحمل
هي الوسيلة الأشهر من وسائل منع الحمل التي تستخدمها النساء، وتختلف أنواعها باختلاف تركيز الهرمون المكون لها، ولذلك لابد من استشارة الطبيب المختص قبل تناول حبوب منع الحمل التي يوجد منها نوعان وهما :
حبوب منع الحمل أحادية الهرمون
| هذا النوع يحتوي على هرمون البروجسترون فقط وهو مناسب لفترات الرضاعة حيث لا يؤثر على الحليب |
حبوب منع الحمل ثنائية الهرمون | هذا النوع يحتوي على نوعين من الهرمون هما البروجسترون والأستروجين وهو مناسب في حالة عدم الإرضاع. |
حقن منع الحمل
طريقة آمنة لمنع حدوث الحمل، حيث تساهم في إطلاق هرمون البروجيسترون في الدم وهو الهرمون الذي يتم إطلاقه طبيعيا في جسم المرأة أثناء فترة الحيض، ويحد هذا الهرمون من وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة غير المخصبة في الرحم، وتساعد الحقن على جعل البطانة الرحمية رقيقة للغاية وضعيفة ممن يجعلها غير قادرة على دعم البويضة المخصبة، و ينصح الأطباء بأخذ حقن منع الحمل خلال الأيام الثلاثة الأولى من الدورة الشهرية لتكون ذو فاعلية أكبر، ومن الممكن أخذ حقن منع الحمل للمرضع بأمان.
اللولب لمنع الحمل
اللولب هو جهاز صغير من البلاستيك يتم إدخاله غلى الرحم، ويوجد منه أنواع بهرمونات، وأخرى بدون هرمونات، حيث يتم اختيار النوع الأفضل من اللولب وفقا لحالة الزوجة الصحية ، ويعتبر اللولب طريقة من طرق تحديد النسل التي تمنع زرع البويضة المخصبة في الرحم، فهو يساعد على منع حدوث حمل طيلة تواجده في الرحم بنسبة تصل إلى 99% لأنه يعيق وصول الحيوانات المنوية للرحم لإخصاب البويضة وحدوث الحمل.
نصائح للحامل في زمن كورونا
السيدة الحامل في ظل تفشي وباء فيروس كورونا العالمي سيقع على عاتقها الكثير من الأساليب الصحية الواجب إتباعها لحين موعد ولادتها بأمان، ولذلك نقدم لكن بعض من النصائح الهامة كالتالي:
- النوم ليلًا ولفترات كافية لا تقل عن 7 ساعات.
- النوم لمدة ساعة أو ساعتين خلال النهار .
- تناول الخضروات والفاكهة بعد غسلها بشكل جيد جدا.
- ممارسة تمارين رياضية غير مجهدة للصحة .
- الحفاظ على استرخاء الجسم وعدم بذل مجهود شاق.
- عدم الخروج إلا للضرورة القصوى مع الحرص على ارتداء الكمامة في الخروج.
- يفضل متابعة الطبيب تليفونيًا لتلقي أي استشارت طبية ما لم تكن هناك ضرورة قصوى لزيارة الطبيب.
- إجراء السونار للاطمئنان على مراحل نمو الجنين كل 3 أسابيع.
- عمل تحاليل دم وبول بشكل دوري وأخذها للطبيب مع كل زيارة لإجراء السونار .
- تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية الموصوفة من الطبيب في مواعيدها .
- شرب كميات كبيرة جدا من الماء والعصائر الطبيعية.
